CIUMES

O que é Ciúmes?

É um demoniozinho que fica escondido dentro de nossas mentes dizendo que estamos sendo traídos, que não somos tão importantes como gostaríamos de ser.

Ciúmes é sinal de amor ou de desrespeito?

A resposta é simples: Depende.

Na realidade ciúmes é como tudo na vida, se tiver pouco faz falta, se tiver demais “transborda”.

Um pouquinho de ciúmes significa que você valoriza a outra pessoa, que ela é importante em sua vida.

Sabemos que o ciúme passou do limite quando começa a provocar prejuízos na sua vida ou na vida das outras pessoas. Não falo só de prejuízo financeiro, falo das perdas, do sofrimento desproporcional por causa dos ciúmes.

Ciúmes patológico é sempre desrespeitoso. Você percebe que entrou no nível de ciúmes patológico quando, por exemplo, perde tempo em seu trabalho querendo saber por onde anda e o que  sua cara metade está fazendo.

Ligar para monitorar os passos dele, tal qual um detetive. Perder o sono por ciúmes, acordar no meio da noite pensando “o que será que ele (ela) está fazendo?”. Ficar nervoso (a) quando não localizou seu marido/namorado etc. tudo isso é ciúme patológico.

O ciúme é patológico, ou seja, doentio, quando a sua rotina é modificada por conta desse ciúme. Quando não há provas concretas para tal desconfiança, não há indícios de que você pode estar sendo traído e ainda assim você sofre com a possibilidade de ser traído é o indicio de que você será beneficiado com a ajuda de um psicólogo.

Ciúmes é medo de traição?

Sim, mesmo que a pessoa tenha ciúmes de que o namorado vá à casa da mãe dele. Claro que ela não acha que ele vai ter um caso com a mãe, mas nos ciúmes patológico ela pensa que ele vai dividir o amor, que “deveria” receber com exclusividade. Há um erro de julgamento neste ciúme, pois o amor que este rapaz dispensa à mãe é absolutamente diferente do amor que dedica à namorada. Os dois tipos de amor coexistem, mas o ciumento patológico não consegue enxergar.

O mais interessante dessa história é que o ciúmes existe independente do fato de você realmente estar sendo traído.

Ciúme patológico é quando você sofre com a idéia de estar sendo traído sem ter provas ou indícios dessa traição. Isso significa que alguém pode estar sendo traído de fato, e ainda ter ciúmes patológico se ele não tiver indícios ou provas dessa traição. É irônico.

Existe ciúme normal?

O ciúme é dividido em normal e patológico. O normal é transitório, a pessoa tem uma sensação de ciúmes hoje, mas não fica com a idéia fixa a semana toda. O ciúme normal passa. O ciúme normal é específico, ou seja, a pessoa sente ciúmes de uma situação específica, e não de toda e qualquer situação.

Exemplo: sentir ciúmes de uma pessoa, ou de um lugar onde o outro vá, e não de todo e qualquer lugar.

O ciúmes normal é baseado em fatos reais. Ou seja, a pessoa tem ciúmes quando acontece alguma coisa concreta, como um telefonema, ou um presente que o outro tenha recebido, algum indicio real de que algo possa estar “roubando” a pessoa amada.

No ciúmes normal o maior desejo é de preservar o relacionamento. A pessoa quer ficar bem com o outro.

Por outro lado o ciúmes patológico é quando as preocupações são infundadas, são absurdas, exemplo: você liga para o seu companheiro e ele não atendeu o telefone. Pronto! Já será o suficiente para passar a tarde se “mordendo” de ciumes. Esta é a típica cena que demonstra a necessidade da ajuda de um psicólogo .

O ciumento deseja ser traído?

No ciúmes patológico pode ter um desejo inconsciente de que haja mesmo a ameaça de um rival. De alguma forma a idéia dessa ameaça pode ser estimulante para o ciumento. O ciumento é um poço de emoções, ele se sente ansioso, às vezes depressivo, com raiva, vergonha, insegurança,humilhação, perplexidade, culpa, desejo de vingança, e é muito comum também o aumento do desejo sexual, por incrível que pareça.

O ciumento é um vulcão emocional, ele vive o amor de uma forma distorcida, que algumas vezes vira um sentimento doentio. O ciumento patológico é muito sensível, vulnerável, muito desconfiado, tem a auto-estima lá embaixo. E seu mecanismo de defesa é se comportar impulsivamente, quando vê já fez, já falou. Acaba sendo egoísta e até agressivo - ou seja, há um trasntorno psicológico .

Como posso saber se sou exagerado em meu ciúmes?

Veja se você tem necessidade de ter controle total sobre os sentimentos e comportamentos do companheiro (a). Sofre com isso? Acaba tendo comportamentos de risco. Se você respondeu sim para uma dessas perguntas é provável que você seja um ciumento patológico. Ter ciúmes de uma forma equilibrada é normal. Mas 10% da população percebe que tem problema no relacionamento e sofre demais por causa de ciúmes exagerado.

Enfim, se você está dizendo coisas do tipo: “Você fez a barba hoje porque vai encontrar com outra” ou “Você chegou atrasada porque estava com o outro”.

Esse tipo de frase é um belo indicador do quanto o ciúmes está patológico, fora de controle e causando sofrimento.

O que provoca ciúmes?

O seu pensamento, a sua interpretação de que o relacionamento está ameaçado quanto à estabilidade ou quanto à qualidade. Ou seja, ciúmes aparece quando você acredita que seu relacionamento foi abalado e corre risco de terminar.

Percebeu? Ciúmes é como você “interpreta” a situação, não necessariamente se refere à fatos concretos. Percebemos que o ciúmes está exagerado quando a pessoa começa com comportamentos, digamos assim, ridículos.

A pessoa passa a ter comportamentos compulsivos, ou seja, ela não consegue se segurar, parece que é mais forte do que ela e passa a abrir correspondência do outro, ouvir telefonemas, olhar os bolsos, carteira, confere recibos.

Já atendi casos onde a pessoa olhava todo extrato do banco e perguntava o que era cada mínimo cheque descontado e até depósitos pequenos. O comportamento fica ridículo, pra quem está de fora, isso parece um absurdo, mas para o ciumento não tem nada mais importante do que conferir cada item da vida do outro.

Detetives particulares são sustentados a custa desse sentimento tão devastador.

Teve caso de paciente que fazia uma marca com caneta no pênis do marido para ver se no fim do dia a marca ainda estava lá. Já teve o absurdo de namorada olhar as fezes do namorado procurando resto de bilhete engolido.

O que tranqüiliza ciumento?

Nada! Tem ciumento patológico pra quem nada resolve suas dúvidas, nada ameniza suas suspeitas, se ele não pegou nada de errado acha que é porque não procurou direito. Quanto mais  investiga mais dúvidas tem, nada traz paz.

Mesmo quando o outro conta tudo que faz durante o dia. Você acha que isso resolve? Não, porque o ciumento quer saber detalhes. Sofre ouvindo os detalhes, mas ele quer saber. O que fez? Quando? Onde foi?

Mesmo quando não há motivos para ciúmes o parceiro do ciumento também sofre. Muitas vezes ele tenta acalmar o ciumento. Leva flores. Omite quando se encontra com uma amiga porque sua esposa pode achar que foi um encontro romântico, aí a situação piora! Porque para o ciumento “Se teve uma mentirinha é porque há uma grande mentira por trás”. Às vezes não.

O caminho para solução nunca deverá ser o de “dar provas” para que este ciumento perceba que nada está acontecendo, porque não há provas suficientes no mundo. O caminho deverá ser o de reestruturar esta pessoa, pelo processo terapêutico, e eliminarmos as fontes de insegurança internas. Devemos ir à origem do problema, que talvez possa estar em situações de seu passado onde percebeu que não poderia confiar nas pessoas, ou que não lhe dariam o amor que tanto desejava. Para ler mais sobre isso, procure no campo de busca deste site o termo Terapia do esquema.

Comportamento de agressão por parte do ciumento

Muitas vezes o ciumento patológico ataca fisicamente. Agride, bate , espanca. Nem sempre o agredido dá queixa, por isso as estatísticas não são representações da realidade. Em casos de ciúmes patológicos é sempre interessante investigar a pessoa como um todo, ver outros problemas psicológicos, é comum que o ciúme seja um dos sintomas de um quadro mais complexo. Esse quadro pode ser desde um transtorno de alcoolismo, depressão, e em casos extremos esquizofrenia.

Não estou dizendo que todo ciumento é esquizofrênico, nem que todo esquizofrênico é ciumento. Mas deve ser investigada essa possibilidade sim. Porque na esquizofrenia ocorrem as alucinações e delirios, que quem sente não sabe que é alucinação, para ele é real.

Terapia ajuda?

Ciúmes Patológico pode ser trabalhado em terapia juntamente com o psicólogo? Pode e deve! É preciso buscar um atendimento psicoterapêutico porque o sofrimento é muito grande. Isso pode ser amenizado. Como? Analisando a racionalidade desse ciúme. Analisando o quanto isso está limitando a tranqüilidade mental da pessoa, e o que está provocando na vida dela. Quanto de sofrimento psicológico inútil ela está passando. Tem que se buscar o diagnóstico correto. Ciúmes patológico é apenas um sintoma que deve ser avaliado para se saber se está conectado à um quadro mais complexo, pode estar ligado à um transtorno obsessivo compulsivo, pode estar ligado à um quadro delirante, tem que ser avaliado.

Com a terapia você tem a oportunidade de entender o porque dessa insegurança, qual seu histórico de vida que lhe fragilizou tanto assim e te “deu de presente” esse sintoma tão arrasador que é o ciúme.

Ciúmes

Alguns consideram que o ciumento tem algo como um "demoniozinho" escondido dentro de mente dizendo que está sendo traído ou que não seria tão importante como gostaria de ser.

Ciúmes é sinal de amor ou de desrespeito?

A resposta é simples: Depende. Na realidade ciúmes é como tudo na vida, se tiver pouco pode fazer falta, se tiver demais pode “transbordar”. Um pouquinho de ciúmes  significa, para algumas pessoas, que está sendo valorizado, mas quando o ciumes passa de um certo limite pode comprometer o relacionamento. Sabemos que o ciúme passou do limite quando começa a provocar prejuízos na sua vida ou na vida das outras pessoas.

Ciúmes patológico

Uma pessoa pode avaliar a possibilidade de ter entrado no nível de ciúmes patológico quando há prejuizos de alguma forma, por exemplo, perde tempo em seu trabalho querendo saber por onde anda e o que  a pessoa de quem sente ciumes está fazendo; liga para monitorar os passos, tal qual um detetive; perde o sono por ciúmes, acorda no meio da noite pensando “o que será que ele (ela) está fazendo?”; fica nervoso (a) quando não localizou o objeto de ciume, etc.

O ciúme seria patológico quando a rotina é modificada e prejudicada devido ao ciúme, quando não há provas concretas para tal desconfiança, não há indícios de que a pessoa possa estar sendo traído e ainda assim esta pessoa sofre com a possibilidade de traição.

Ciúmes é medo de traição?

Podemos pensar no ciume como um medo de traição no aspecto amplo, ou seja, traição não seria apenas o relacionamento com outra pessoa, mas a forma como o ciumento interpreta traição  poderia ser traduzido em atos mais simples como conversar com outra pessoa, ou até pensar em outra pessoa ou talvez até o simples ato de não estar pensando nela pode ser traduzido como traição para a pessoa que sente ciumes de forma desproporcional e prejudicial.  Por exemplo: Mesmo que a pessoa tenha ciúmes de que o namorado vá à casa da mãe dele, claro que ela não acha que ele vai ter um caso com a mãe, mas nos ciúmes patológico ela pensa que ele vai dividir o amor, que “deveria” receber com exclusividade. Há um erro de julgamento neste ciúme, pois o amor que este rapaz dispensa à mãe é absolutamente diferente do amor que dedica à namorada. Os dois tipos de amor coexistem, mas o ciumento patológico pode não conseguir enxergar.O mais interessante dessa história é que o ciúmes existe independente do fato da pessoa realmente estar sendo traído.

Existe ciúme normal?

Não gosto muito da palavra "normal", ela pressupõe que qualquer coisa fora do considerado normal seria anormal ou doentio, mas podemos falar do ciumes que não causa prejuízos e que seria bem recebido pelo objeto de ciume, este  costuma ser  transitório, a pessoa tem uma sensação de ciúmes hoje, mas não mantém a ideia fixa. O ciúme. O ciúme não prejudicial costuma ser específico, ou seja, a pessoa sente ciúmes de uma situação específica, e não de toda e qualquer situação. Exemplo: sentir ciúmes de uma pessoa, ou de um lugar onde o outro vá, e não de todo e qualquer lugar.O ciúmes não prejudicial normalmente é baseado em fatos. Ou seja, a pessoa tem ciúmes quando acontece alguma coisa concreta, como um telefonema, ou um presente que o outro tenha recebido, algum indicio real de que algo possa estar “roubando” a pessoa amada.No ciúmes não prejudicioal o maior desejo é de preservar o relacionamento. A pessoa quer ficar bem com o outro.

Como posso saber se sou exagerado em meu ciúmes?

Um dos caminhos poderia ser observar se você tem necessidade de ter controle total sobre os sentimentos e comportamentos do companheiro (a), sofre com isso, acaba tendo comportamentos de risco. Enfim, se você está dizendo coisas do tipo: “Você fez a barba hoje porque vai encontrar com outra” ou “Você chegou atrasada porque estava com o outro”. Esse tipo de frase pode ser um indicador do quanto o ciúmes está fora de controle e causando sofrimento.

O que provoca ciúmes?

Normalmente o  pensamento, a interpretação de que o relacionamento está ameaçado quanto à estabilidade ou quanto à qualidade. Ou seja, ciúmes aparece quando  acredita-se que o relacionamento foi abalado e corre risco. Ciúmes é como você “interpreta” a situação, não necessariamente se refere à fatos.

O que tranqüiliza ciumento?

Para alguns, nada tranquiliza, nada resolve suas dúvidas, nada ameniza suas suspeitas, se ele não pegou nada de errado acha que é porque não procurou direito. Quanto mais  investiga mais dúvidas tem, nada traz paz. Mesmo quando o outro conta tudo que faz durante o dia o ciumento pode querer mais detalhes.

Terapia ajuda? Ciúmes Patológico pode ser trabalhado em terapia juntamente com o psicólogo?

É possível encontrar ajuda de um psicólogo quando o sofrimento ultrapassa certos limites. O psicologo pode ajudar de algumas formas, por exemplo analisando a racionalidade desse ciúme, o quanto isso está limitando a tranqüilidade mental da pessoa, e o que está provocando na vida dela, quanto de sofrimento psicológico inútil ela está passando.

Ciúmes patológico pode ser apenas um sintoma que compõe um quadro maior, por exemplo pode estar ligado à um transtorno obsessivo compulsivo, à um quadro delirante, etc.